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下图为腕关节的活动度示意图,可以看出手腕屈伸的幅度要比手腕展收的
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第二章第三节关节运动学四手运动学特征ppt
可以手拿弹力带,小哑铃进行屈伸,桡侧偏与尺侧偏等反复性肌力训练
如图:腕关节,我们的腕关节可以背屈,侧屈等,有了腕关节我们就可以
手腕除了外展和内收,还有挺(或叫伸)和屈(或叫曲).
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