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刚开始训练的时候可以在休息的状态下使用缩唇呼吸,当熟悉掌握后可在
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缩唇呼吸精编版.doc
缩唇呼吸的做法与重要性
缩唇呼吸法:闭嘴用鼻吸气,然后缩唇(口哨状), 慢慢呼气,同时收缩腹部.
(2)缩唇呼吸
74缩唇腹式呼吸 ——怎么做?
【心肺康复宣传周】缩唇腹式呼吸让呼吸更顺畅
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