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缩唇呼吸法:闭嘴用鼻吸气,然后缩唇(口哨状), 慢慢呼气,同时收缩腹部.
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肺康复科普系列之三缩唇呼吸锻炼
(2)缩唇呼吸
(1)腹式呼吸法:采取平卧位或立位或坐位,两手分放胸腹部,吸气时用鼻
常做呼吸操,深吸细呼(缩唇呼吸),鼻吸口呼,做到呼比吸长.
呼吸功能锻炼的方法分为腹式呼吸法和缩唇呼吸法.
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