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(2)缩唇呼吸
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写美篇缩唇呼吸是指吸气时鼻子吸气,呼气时嘴唇缩起似"吹口哨"样
缩唇呼吸精编版.doc
缩唇呼吸法:闭嘴用鼻吸气,然后缩唇(口哨状), 慢慢呼气,同时收缩腹部.
腹式呼吸先放松腹部,一只手放在腹部,一只手放在胸部,平静缓慢地用
缩唇呼吸与正常呼吸对比示意图5.
【心肺康复宣传周】缩唇腹式呼吸让呼吸更顺畅
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