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前臂自然也不例外,弯起前臂时,肱二头肌对前臂施加了向上的动力,拳头
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站姿杠铃弯举,典型的肱二头肌训练,带你来探索它的奥妙
示意图,当人手托5kg的物体保持平衡时,肱二头肌收缩对桡骨肱二头肌一
健身大讲堂肱二头肌
1 动物的运动课件 屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱二头 肌收缩
双肘紧贴身体两侧;将掌心转向前方,肱二头肌发力弯举起哑铃,动作过程
来源自肌肉与骨骼一起组成的杠杆结构,例如前臂,肘部,肱二头肌三人组
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