踝关节背伸

再评估踝关节时发现背屈角度为5°左右(足底与垂直线的夹角正常的角度

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踝关节要怎么锻炼呢?

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人体踝关节的主要活动功能是向上背伸以及向下跖屈.

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②踝关节背伸,跖屈活动.

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踝关节功能康复训练方法

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足背屈受限要重视! 踝关节扭伤需要受到重视

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踝泵练习: 将踝关节尽可能背伸,跖区,每天累计总量500-1000次.

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踝关节跖屈,背伸训练

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如何真正有效地改善踝关节背屈灵活性

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踝关节背屈活动受限

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踝关节撞击症脚踝里的对对碰

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踝关节背屈活动受限

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足内翻 0°～40°,足外翻0°～20°1.踝关节跖曲0～45°,背曲0～20°.

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踝关节主动背伸(踝泵训练)(转载自医数平台)

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偏瘫踝关节背伸训练#重庆广达康复医院

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活动度训练:踝关节主动背伸训练,伸膝位跟腱轻度牵拉,放松小腿肌肉和

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踝关节背伸训练

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屈和伸背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面靠拢为踝关节的伸趾屈

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1,踝关节的背伸与屈曲(踝泵):踝关节自然放松,脚面绷紧,慢慢地将脚尖

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在踝关节背伸(勾脚动作时),较宽部分的距骨进入踝关节内,骨匹配完好

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