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足内翻 0°~40°,足外翻0°~20°1.踝关节跖曲0~45°,背曲0~20°.
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屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
踝关节背伸训练
踝关节背屈活动受限
踝泵练习: 将踝关节尽可能背伸,跖区,每天累计总量500-1000次.
踝关节功能康复训练方法
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