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来看看25克油是个什么概念,根据健康食油标准~每人每天25克油!
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那么,问题来了!25克油有多少?
这么吃油才更健康!
第1步,把准备好的4个杏鲍菇削成薄片,锅中放入25克油,15克蒜末炒香.
【够科普】每人每天摄入油量尽量保持在25克—30克_腾讯新闻
烹调油为啥推荐每天25-30克?会不会脂肪摄入不足?
推荐,健康成年人每人每天烹调用油量不超过25-30克
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