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【够科普】每人每天摄入油量尽量保持在25克—30克_腾讯新闻
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山里人家25克长白山雪蛤油足干联体林蛙油雪蛤干雪哈油血蛤干
这么吃油才更健康!
食用油一般建议每人每天25~30克,白瓷勺2~3勺.
第1步,把准备好的4个杏鲍菇削成薄片,锅中放入25克油,15克蒜末炒香.
芹菜烧土豆,热锅放入二十五克油烧热
推荐,健康成年人每人每天烹调用油量不超过25-30克
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