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踝关节结核主要发病年纪再青少年,主要病症是肌肉肿胀,行动不便
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活动度训练:踝关节主动背伸训练,伸膝位跟腱轻度牵拉,放松小腿肌肉和
为什么踝关节的灵活度这么重要:灵活度测试和4个改善动作
方法:踝关节用力做最大角度的跖屈和背伸.在最大角度处各停留5秒.
在膝盖伸直状态下,如果勾脚尖幅度不够,通常被认为跟腱过紧,因此患
术后的功能锻炼的主要方式包括患肢直腿抬高及踝关节屈伸训练防止
远固定向心收缩时,使得足部在踝关节出背屈,远固定时,使得小腿在踝
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