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康纳学校"停课不停学"运动与保健课:居家运动篇(十)——开合跳
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开合跳
3,体能活动 开合跳 20-30个2组
jumping jacks:开合跳运动说明:以下为运动示范玩法:转盘左边是运动
开合跳--使全身血液流通,更可锻炼手臂,肩部以及腿部肌肉.
10月11日打卡 开合跳100下
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