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踝关节功能康复训练方法
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在踝关节背伸(勾脚动作时),较宽部分的距骨进入踝关节内,骨匹配完好
屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
踝关节背伸
足内翻 0°~40°,足外翻0°~20°1.踝关节跖曲0~45°,背曲0~20°.
*踝关节背伸活动训练
踝关节要怎么锻炼呢?
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