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跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°.
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正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.
②踝关节背伸,跖屈活动.
踝关节跖屈,背伸训练
人体踝关节的主要活动功能是向上背伸以及向下跖屈.
【本源健身康复】足背屈受限的解决方案
于是身体就采取了一个代偿模式,就是用勾脚趾(趾伸)来弥补足背屈能力
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