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降糖减脂都要知道的升糖指数7515 水果gi表 哪些水果含糖量低
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史上最全水果升糖指数排行糖友必备
吃水果得先看升糖指数
最后补充一张常见水果糖分含量和升糖指数图
这种水果不建议给娃吃太多不甜但含糖量很高
想要吃成瘦子,"升糖指数"了解一下!
超有用29种常见水果升糖指数排行榜
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