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你知道减掉一斤脂肪要做多少运动吗?
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减少1公斤脂肪,需要多久?
所以,肌肉的密度并不是脂肪的3倍,同等重量的脂肪体积也没有肌肉的3倍
(同等重量下肌肉和脂肪的体积比较)
1公斤脂肪竟有这么大!减掉它至少需要一星期!
肌肉比脂肪重吗?健康真相不是那么简单.
减掉一斤纯脂肪,到底需要多久93那你看呢?长肉那么轻松?
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