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所以,肌肉的密度并不是脂肪的3倍,同等重量的脂肪体积也没有肌肉的3倍
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一斤脂肪的厚度
1公斤的肌肉跟1公斤脂肪的大小差别,这图片非常明显你认为你的体重
减少1公斤脂肪,需要多久?
1公斤脂肪竟有这么大!减掉它至少需要一星期!
肌肉和脂肪的体积对比人变胖,是脂肪细胞数量增加了,还是每一个脂肪
这是一块儿2磅的脂肪,嗯,巨大一块儿,想想我身体的百分之三十都是这样
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