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我就感觉到了手法的专业性,以前我掰腿掰到120度,我自己膝盖后外侧就
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就大腿平放,然后小腿自然下垂,慢慢加角度,弯不下去就用另一条腿压压
早上伤腿膝盖很僵硬,我的经验是搞个瑜伽球活动活动,直接下角度有点疼
的有着进步股四头肌训练膝关节角度膝关节角度5,角度超过120度的时候
今天是术后两个月,主动能够达到120度,被动大约140度差点,小腿肌肉
膝关节角度为120度膝关节角度的计算:大腿的延长线与小腿之间的夹角.
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