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他试验20多个姿势终于发现增加腰椎压力的元凶减压方法在这
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腰椎间盘在不同姿势下的压力值
在日常生活中,不良的弯腰姿势也会给腰椎带来成倍增长的压力,下面附上
更不要弯腰提重物,坐累了起来站一站或者走一走,也能减轻我们腰部压力
不同姿势下腰部受力表
供水管网压力的测量原理
可以 减轻65%的腰椎压力
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