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勾绷脚练习 舞蹈《我们大家做得好》 《小手拍拍》 《爷爷亲奶奶亲》
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勾脚压旁腿中,要注意是后背躺在腿上,延伸够远处
(一)基本功:勾绷脚,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,前压腿,蝴蝶胯
勾绷脚练习 压前腿练习 压旁腿练习
动作要求: 腿放身体一侧,绷脚伸直!膝盖绷紧! 重点就是准备动作!
左腿勾脚向前,右腿曲,定在左腿内侧,手臂带动身体向下压,并用双手抓
作业一:勾脚抱前腿50个数 动作要求: 1.勾脚膝盖伸直 2.
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