莴笋的功效与作用

莴笋是一种典型的凉性食物,适量的吃一些莴笋可以有效的清热解毒,保肝

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《本草拾遗》中记载,莴笋具有"利五脏,通经脉,开胸膈"的食疗功效.

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中老年人要多吃~_莴笋_养肝_习惯

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维生素的作用

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莴笋_降低_口感

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失眠人易老60秒get好睡眠有助睡眠食物来了

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野莴笋的功效与作用有哪些

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