地面搬旁腿图片

地面搬前腿,左右腿各十次,每次坚持三十秒

地面搬前腿,左右腿各十次,每次坚持三十秒

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搬旁腿(左右旁腿各交替搬10次,每次控10秒)5级以上内容

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地面搬旁腿

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地面搬腿——地面压腿练习加强版训练!

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搬旁腿

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地面搬腿.

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地面搬腿

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地面搬旁腿注意,腿直,脚绷,胯跟转开.

地面搬旁腿注意,腿直,脚绷,胯跟转开.

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地面搬旁腿,漂亮的!

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地面旁腿搬压手法

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躺地搬旁腿

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教学视频地面搬旁腿

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一:地面搬旁腿的练习目的:双手靠墙搬旁腿站立180° 要求:膝盖蹬直

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67艾莎同学小课堂地面搬腿训练方法超详细的呦附图示

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地面搬旁腿(身体摆正,膝盖伸直,绷脚或勾脚,家长辅助)

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地面搬腿

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地面搬旁腿4.背部始终保持直立.3.

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地面搬旁腿

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地面搬旁腿视频

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地面搬腿,个个铆足了劲!

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