横叉芭蕾

09芭蕾基本功训练之横叉练习09

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基本功:横叉

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横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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横叉练习啰

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一字马横叉进阶 20 分钟柔韧提升跟练 · 佳宝芭蕾|宅家练功美腿开髋

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你们看我的横叉是不是也变好了呢?

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横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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(1)横叉训练,如图:注意绷脚

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横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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横叉

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中国舞六级c班(青苗团)横叉

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儿童舞蹈练功弹力带芭蕾拉丁瑜伽拉力带拉筋绳一字马横叉劈腿拉伸

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横叉图片,真功夫!

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【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉

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舞蹈标准横叉作业

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