青蛙趴图解

第一个动作,也是最简单的,学习舞蹈最先教的一个动作,我们叫趴小青蛙.

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青蛙趴打卡day8

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90青蛙趴真的缓解了我的腰部疼痛～亲测有效

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青蛙趴趴对美腿74怕错毁腰

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万能的青蛙趴

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二,基本功训练: 1,趴青蛙胯

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