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不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性.
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以及拉伸方式本期肌肉有:胸大肌,胸小肌,背阔肌和腰方肌#康复治疗师
开背的结果
大圆肌又叫小背阔肌.#大圆肌 #小背阔肌 #大圆肌的功能 # - 抖音
如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
练背总没发力感新手想要把背练好从这三方面入手
解剖学课件—骨骼肌 背肌 斜方肌 背阔肌 竖脊肌 胸腰筋膜
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