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不同姿势下的腰曲弧线
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你知道驼背,但不知道腰曲变直│身体使用指南
其中颈和腰曲凸向前, 胸和骶曲凸向后.
如何练出后腰曲线?别把天生的腰椎曲线整没了!
看!腰曲开始恢复啦!
正常人的脊柱有4个6061生6969理曲度颈曲30,胸曲40,腰曲45,骶
我们腰椎曲度比较直的时候,腹部负责让腰曲拉直(收腹)的各个浅层肌群
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