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将右脚交叠在左脚上,盘腿姿势. 2.双手交叠放在胸口,背部打直.
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打坐的姿势,可分坐椅式,散盘式,单盘式与双盘式.
结跏趺坐
双跏趺坐 即互交二足,结跏安坐.右足在下为降魔坐,反之则为吉祥坐.
双盘的介绍
善跏趺坐半跏趺坐半跏趺坐不同于结跏趺坐,一脚藏于下,一脚外露.
双盘打坐的妙处
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