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【宅家放假篇Ⅱ】弹力带健身法 | 19.屈腿直臂下压
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健身#健身房机械讲解直臂下压
拉力器—直臂下压1.
7,高位下拉时也应保持腰背挺直肩膀回到中立位.
去购买 ,对于背部,我们看似只选择了直臂下压, 原因有二:一是直臂下
直臂下压动作教学,刺激背部肌肉,建议收藏
三:如何得出测得更为标准的血压?
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