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烦躁失眠,多喝莲心茶人们都认为"睡不着就是失眠",其实,按照辨证施治
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辗转难入眠尽管早早躺在床上,明明自己很困,但总是睡不着,觉得心总是
首先要会心理调节,其次要重视科学方法|抑郁症|胸闷|睡不着_网易订阅
醒来了,睡不着烦躁的心情
睡不着,翻来覆去,烦躁焦虑,反倒是觉得越听越亢奋~~~听过音乐,没有
那么首先,要找出夏季烦躁失眠的原因,才能对症处理,消除烦躁,提高睡眠
失眠算不上是病,但它却令许多人苦不堪言.
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