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膝关节术后康复锻炼示意图(手绘版) - 好大夫在线
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最后,推荐一套简单的膝关节锻炼动作, 在无负荷或低负荷的情况下
这些运动伤膝盖不要再做了
图解:膝关节炎的自我锻炼
关注膝关节置换术后该如何做居家康复锻炼
"练":建议游泳,慢跑,散步等运动,同时应注重膝关节周围肌肉的锻炼.
初级锻炼程序:方法:如上继续加强肌力训练,逐渐增加负重的行走训练
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