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伸坐勾脚打胯,脚后跟可以离开地面,膝盖才算是蹬直吆
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打胯
其它 艺术之旅第十课 写美篇课程内容: 站姿,绷脚坐姿,青蛙
3)脚尖绷直,双脚与身体成90°4)开胯动作5)颤胯动作6)并腿合胯
对脚坐压胯,二组,每组10个,控10秒噢
女生腿不直怎么纠正
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