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16种练背动作合集 | 值得收藏!
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精准拉伸背阔肌.
你必须要知道的几个拉伸动作
"科学拉伸:让背部更宽广的健康运动选择"
手臂上举涉及的肌肉:背阔肌,大圆肌,手指屈肌,尺侧腕屈肌,手掌的肌肉.
常用拉伸动作分享#运动 #健身干货 #健身知识#锻炼#图文伙
拉伸
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