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楼主,如果你疼痛的部分是腓肠肌内头,如图所示
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小腿肌肉酸痛怎么办?
足弓疼痛可能是腓肠肌扳机点
每日一肌小腿疼痛僵硬抽筋脚跟疼痛之腓肠肌
像在进行短跑起跑,跳跃,转身或深蹲跳等爆发力运动时,腓肠肌都会强力
影响小腿线条的肌肉依次为:内侧腓肠肌 > 外侧腓肠肌 > 内侧比目鱼肌
在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的.
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