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你以为的腿伸直可能是超伸哦
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高级妇女在单伸直腿舒展姿势
漫画细直大长腿,模特都是这样练出来的.#减肥 #瘦全身 #腿 - 抖音
腿伸直时膝盖后面疼是怎么回事
腿并拢伸直坐地上(如图),尽力伸直如果脚离地了就是膝超伸 显示
保持稳定 慢慢抬起臀部直至最高处,膝盖要尽量伸直,但不超伸锁死,大腿
通过实例分析:瑜伽练习中双腿弯曲,伸直,超伸的度如何把握?
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