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健身房器械使用指南之肱二头肌
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例如,在进行哑铃弯举练习时,当肱二头肌将哑铃移向肩膀,肌肉的收缩就
肱二头肌竟然能够引发头痛还能治疗头痛
说自己手指形状不好看 ,我先进行了评估 ,看看是不是肌肉紧张的原因
宜采用轻缓按揉肱二头肌,放松肌肉紧张度,按揉肱三头肌,促进肌肉收缩
肩胛骨喙突喙肱肌机能:近固定使上臂在肩关节处屈(长头)
肱二头肌屈
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