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卧推训练时前臂酸痛?你需要增强你的肱桡肌
肌_医疗科普_医疗健康_医疗健康其他肱肌和肱桡肌,肱桡肌,肱桡肌位置
来自温医 局 部 解 剖 学 桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 尺神经 指伸肌
增强小臂力量,主要就是去增强肱桡肌,屈肌和伸肌这三部分的小肌肉群
前臂前层前臂的肌肉数量多,多数具有较长的肌腱,终止于手部当骨面上.
上臂主要集中有肱二头肌,肱三头肌,肱肌,下臂则集中肱桡肌,小臂屈肌
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