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上斜哑铃卧推
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记录上斜卧推95kg体重725
上斜杠铃卧推
掌握上斜哑铃卧推,正确运动轨迹,正确动作幅度,正确完成练习
胸大肌上束训练哑铃上斜卧推相对杠铃活动幅度更大且更难控制
上斜哑铃卧推训练中,了解单侧练习,背部反弓问题,加强训练效率
2,哑铃上斜卧推
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