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【三角肌训练的好处有这些】三角肌主要是肩部肌肉的一_圈子-新氧美容
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锻炼肩部前要了解三角肌结构根据实际情况锻炼提高整体效率
一,三角肌的结构位置起点:起于锁骨外侧半,肩峰和肩胛冈.
三角肌的解剖
了解身体浅层肌肉三角肌
三角肌的锻炼方法
只要一对哑铃全方位锻炼你三角肌前中后束,居家哑铃肩部增肌教学!
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