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你们都平躺睡觉吗04
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平躺这种姿势可以放松脊柱,颈部和背部的肌肉是最放松的,有助于入睡
平躺在墙边,将双脚打直并贴平墙面,双手打开,手心朝上, 尽量保持身体
平躺是脊柱最喜欢的睡姿
平躺
什么姿势对腰痛最好?答案是:平躺.
平躺
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