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舞者需要付出艰辛的体力和超人的毅力,去打磨自己,而扎实的基本功训练
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【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)
星城幼儿园舞蹈特色班基本功部分
压前腿
左压前腿
前压腿,用力压
把上压抱前腿 把上压前腿时你的动力腿胯根一定要正,主力腿的胯根
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