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好疼痛,重点进行肌肉力量训练,半个月过去了,120度的节点也轻松过去了
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早上伤腿膝盖很僵硬,我的经验是搞个瑜伽球活动活动,直接下角度有点疼
弯不了,现在练习掰腿第24天,一开始在90度,120度都经历过反复挺绝望的
膝关节活动度的评估主要分为主动和被动两部分,简单来说主动就是患者
膝关节角度膝关节角度5,角度超过120度的时候,进行了固定自行车的训练
爬楼梯太难了,膝盖一弯曲就疼,骨科医生教你这种情况如何处理
图1膝关节角度
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