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跑步时落地方式很重要,但跑步时你不需要关注怎样落地…… - 知乎
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走路姿势不正确,不但运动效果大打折扣,反而还会"伤身"!
一定要学会正确走路鸭!
前脚掌还是后脚跟着地点靠近身体重心最重要
改变走路着力点 正确的走路姿势受力点应该是下面这样
如何纠正走路外八字脚优质
走路时不仅要保持腰背挺直,也要注意落脚方式.
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