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背部有腰髂肋肌(外侧),深层肌主要是胸半脊肌(上胸段),多裂肌和回旋肌
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多裂肌,回旋肌,中年主播们的一
孚真堂吴永生带你认识脊柱深层僵硬疼痛---"回旋肌多裂肌"
网易首页>网易号>正文申请入驻> 膈肌与盆底肌与腹内压的关系:那如何
头半棘肌,回旋肌(两边),多裂肌(两边),髂肋肌(两边),使脊柱后伸的肌肉
回旋肌主要作用:双侧收缩时,可使脊柱后伸,特别是头颈部;控制向收缩
可能会对回旋肌造成损伤的动作1,向上抬升时,膝盖未弯曲或者背部挺直.
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