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屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
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跖屈和背伸.jpg
小腿三头肌的作用是跖屈.胫骨前肌等具有背屈作用.
中也称为背伸,被定义为足背靠近小腿前表面的运动,而跖屈则是相反的
足背屈(左),跖屈(右) 而这一能力的强弱,则受到跟腱长度的影响
背屈(dorsiflexion)与趾屈(plantar fle
为什么在瑜伽练习中足部背屈很重要?跟膝盖有关系吗?
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