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体态矫正一个动作纠正股骨外旋
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膝关节外翻(valgus)(约占比15%)和"长短脚"(约占比10%)
怎么判断髋外旋还是内旋?
人大多数的结构失衡都会同时伴随功能失调,像颈肩腰腿痛等关节问题
由于代偿性机制的原因,髋骨的旋转自然会与腿部长度的差异成对出现.
步骤四 启动深层的髋关节外旋肌和骨盆膈膜(骨盆底部肌群的通称)的耻
第一种较为简单的股骨在固定在骨盆上运动的模式当髋关节在做内外旋时
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