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网球正手力量如何实现最大化?避免"霸王龙手臂",在有效区击球
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夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎
蓝天白云下坐满观众的足球场里接住球的运动员
们的腿部力量并且提高了动作的协调性和灵敏性手臂夹球可有点难度噢
2. 用胳膊肘捡球
羽毛球胳膊
打羽毛球胳膊能练到多粗
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