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【图解】肩颈放松就能睡个好觉 来看平躺枕头的正确姿势
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长期这样睡枕头,他差点就"瘫"了!其实我们睡觉都犯了这个错误
一,枕头的高度
成人侧身睡枕头多高合适 成人侧身睡会对牙齿不好吗
图4:正躺的4个枕头摆位.(图片/三采文化提供)
90%的人都错睡「枕头」!肩颈僵硬,越睡越累问题出在这
枕头过高或致颈椎病 过低或致脑水肿!
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