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健康养生道家睡功千年功法早起练生发阳气
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道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种睡觉姿势
吉祥卧:右侧卧 两脚合拢(初期可以弯曲) ,右手大拇指压放在耳垂后边
道家睡姿还阳卧睡前躺15分钟解乏助眠一觉睡到天明
睡功又称"卧功","睡仙功".睡功即采用睡觉姿势和特定意念进行练功.
还阳卧混元卧
道教蛰龙睡功,睡觉也可以练的功法!
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