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康复桥式运动
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7.桥式运动:以双手,双肩,双脚为支撑,尽量抬高臂部和双膝.
桥式运动
二,桥式运动训练2:训练下肢大腿肌肉和臀部肌肉三,平衡训练:训练下肢
患者做桥式运动
腰痛,脖子痛,还是多做做以下几个动作吧,比什么撞树撞墙吊气运动靠谱
足球干货:大腿肌肉拉伤的康复训练
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