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竖脊肌
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健身肌肉起止点及功能脊柱运动解剖竖脊肌抖音星探家
解剖学课件—骨骼肌 背肌 斜方肌 背阔肌 竖脊肌 胸腰筋膜
胸椎后路入路肌肉层次:斜方肌,菱形肌,上后锯肌及下后锯肌,竖脊肌等.
竖脊肌搓澡也能治疗腰背痛
强化竖脊肌的锻炼方法
1, 俯卧挺身 (小飞燕)双手放在前面或放在后背,主要锻炼竖脊肌.
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