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手腕屈伸
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知识角 | 上肢各关节运动大全|握力|抓握|外展|腕关节_网易订阅
肘关节微屈,前臂旋前位,抗阻伸腕,若肘外侧出现疼痛则为阳性.
主要以锻炼手部,腕部为主,如握拳,伸指,屈伸腕关节等运动,此外,还可用
腕的运动前臂旋前旋后肘屈伸肩水平伸展肩水平内收外展功能性内外旋肩
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